در روزگاری که عشق دیگر یک احساس ساده و بی‌ادعا نبوده و تبدیل به مفهومی پیچیده، پرتوقع و چندوجهی شده است، نهاد ازدواج نیز از قالب سنتی‌اش بیرون آمده و به مأموریتی دشوار اما وسوسه‌برانگیز بدل شده. امروز از یک رابطه‌ٔ زناشویی انتظار داریم که نه‌تنها پناهگاهی برای اشتیاق و صمیمیت باشد، بلکه میدان‌ِ بازیابی…
گس لایتینگ (Gaslighting) یکی از پیچیده‌ترین و مخرب‌ترین اشکال دستکاری روانی است که تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد می‌گذارد. این واژه که از نمایشنامه‌ای در دهه 1930 میلادی برگرفته شده، به موقعیت‌هایی اشاره دارد که در آن فردی به‌طور عمدی تلاش می‌کند تا دیگری را به‌طور مداوم در درک واقعیت و توانایی قضاوت خود…
حتما شما هم هنگامی که همسرتان شاد و خوشحال است در کنار او از زندگی لذت می‌برید. اما زمانی که با غم، رنج و ناراحتی دست‌وپنجه نرم می‌کند چطور؟ این غم او را از پا در آورده. مرگ عزیزش را می‌گویم. شما به عنوان همسر و شریک زندگی می‌دانید باید چگونه در تحمل این رنج…
عده زيادي از زن و شوهرهايي كه تازه زندگي مشتركشان را شروع كرده‌اند گمان مي‌كنند تمام زندگي بايد ماه عسل باشد و هيچ اختلاف و درگيري‌اي قرار نيست به وجود بيايد. بعضي از آنها به محض اينكه اولين اختلاف نظر و مشكل در زندگي‌شان به وجود مي‌آيد همه چيز دلشان را مي‌زند، احساس مي‌كنند كه…
بيشتر مردم معتقدند چند ماه قبل از ازدواج يا همان دوران نامزدي شيرين‌ترين بخش زندگي مشترك است؛ اما ازدواج هم مانند بقيه مراحل زندگي علاوه بر تمام شيريني‌ها و لذت‌هايش مشكلات و سختي‌هايي هم دارد به‌خصوص در همين چند ماه قبل و البته بعد. یافتن همسري به‌عنوان شريك زندگي رویداد مهمی است که تاثیر عمیقی…
همه‌ی افراد در برهه‌ای از زمان با از دست دادن عزیزی مواجه شده و سوگ را تجربه می‌کنند. اما شما به عنوان فامیل، دوست و یا آشنای افراد سوگوار چطور میتوانید تسلی بخش آنها باشید و بهشان دلداری دهید؟ حتی یک قدم عقب‌تر برویم، چطور بهتر است تسلیت بگویید؟ تسلیت از واژه‌ی تسلی دادن گرفته…
مهاجرت در ایران به دلایل گوناگونی رو به افزایش است، شاید بیشتر از هر زمان دیگری! هر کسی که مهاجرت می‌کند روش خود را برای کنار آمدن با چالش‌های پس از آن پیش می‌گیرد. راهنمایی وجود ندارد که بگوید اکنون که مهاجرت کردی اینگونه رفتار کن تا کمتر دلتنگ شوی، تا کمتر به غم غربت…
اعتیاد در لغتنامه‌ی دهخدا به عادت کردن و خو گرفتن معنا شده است، انسان می‌تواند به چیزهای زیادی عادت کند. اگر عادت نمی‌کرد نمی‌توانست با تغییرات لحظه‌ای و شگرفت زندگی روزمره سازگار شود و برای انجام کارهای تکراری مثل پیدا کردن مسیر محل کار یا استفاده از ماکروفر مجبور بود زمان بیشتری را صرف کند.…
واکنش بسیاری از والدینی که به تازگی صاحب فرزند می‌شوند، نسبت به «رابطه جنسی بعد از فرزندآوری» این است که: «کی وقتش رو داره؟ مگه با وجود این فسقلی میشه کاری کرد؟ من خیلی هنر کنم بتونم یه شب کامل بخوابم، رابطه جنسی پیش‌کش»! درست است که ماه‌های ابتدایی بعد از بچه‌دار شدن به دلیل…
هر آنچه باید در مورد زندگی با همسر افسرده بدانید