داشتن يك زندگي ايده‌آل هدف و آرزوي مشتركي است بين همه انسان‌ها. امروزه جوانان بسياري براي تحقق بخشيدن به اين رويا و داشتن زندگي بهتر و رفاه و آرامش بيشتر به مهاجرت فكر مي‌كنند. از قديم هم گفته‌اند آرزو بر جوانان عيب نيست اما آيا اين همه جواني كه مهاجرت كرده‌اند يا روياي آن را…
عده زيادي از زن و شوهرهايي كه تازه زندگي مشتركشان را شروع كرده‌اند گمان مي‌كنند تمام زندگي بايد ماه عسل باشد و هيچ اختلاف و درگيري‌اي قرار نيست به وجود بيايد. بعضي از آنها به محض اينكه اولين اختلاف نظر و مشكل در زندگي‌شان به وجود مي‌آيد همه چيز دلشان را مي‌زند، احساس مي‌كنند كه…
هنگامي كه فرد در طول شب خواب كافي و باكيفيت نداشته باشد و فرداي آن روز احساس خستگي، كسالت و عدم تمركز و… داشته باشد مي‌گوييم فرد دچار بي خوابي بوده است. گاهي اوقات فرد ساعات مشخصي را به خواب مي‌رود اما خواب موثر و باكيفيتي ندارد. خواب ساختمان و مراحل خاص خودش را دارد.…
بيشتر مردم معتقدند چند ماه قبل از ازدواج يا همان دوران نامزدي شيرين‌ترين بخش زندگي مشترك است؛ اما ازدواج هم مانند بقيه مراحل زندگي علاوه بر تمام شيريني‌ها و لذت‌هايش مشكلات و سختي‌هايي هم دارد به‌خصوص در همين چند ماه قبل و البته بعد. یافتن همسري به‌عنوان شريك زندگي رویداد مهمی است که تاثیر عمیقی…
مهاجرت در ایران به دلایل گوناگونی رو به افزایش است، شاید بیشتر از هر زمان دیگری! هر کسی که مهاجرت می‌کند روش خود را برای کنار آمدن با چالش‌های پس از آن پیش می‌گیرد. راهنمایی وجود ندارد که بگوید اکنون که مهاجرت کردی اینگونه رفتار کن تا کمتر دلتنگ شوی، تا کمتر به غم غربت…
اعتیاد در لغتنامه‌ی دهخدا به عادت کردن و خو گرفتن معنا شده است، انسان می‌تواند به چیزهای زیادی عادت کند. اگر عادت نمی‌کرد نمی‌توانست با تغییرات لحظه‌ای و شگرفت زندگی روزمره سازگار شود و برای انجام کارهای تکراری مثل پیدا کردن مسیر محل کار یا استفاده از ماکروفر مجبور بود زمان بیشتری را صرف کند.…
تصور کنید با سخنرانی کردن برای همکاران‌تان در فضای آمفی تئاتر، یک ربع فاصله دارید! چه هیجاناتی را تجربه خواهید کرد؟ به احتمال قوی به دلیل استرس و اضطراب زیاد کف دست‌های شما عرق کرده، ضربان قلب‌تان تندتر از حالت عادی میزند و شاید با خود فکر کنید: «نکند تمام محتوای سخنرانی که به سختی…
از دیرباز تا کنون ارتباط ذهن و بدن، بحثی داغ در بین مردم و همچنین دانشمندان و فیلسوفان بوده است. موضوعی که در بین عموم مردم بیشتر با اصطلاحاتی چون معده درد عصبی، پریدن پلک، سردردهای گاه و بیگاه و … شناخته شده است. اما امروزه تحقیقات جدید ثابت میکنند که این ارتباط محکم‌تر از…
فوت فتیش به زبان ساده یعنی تمایل به پا، به نحوی که دیدن یا لمس کردن پاها تحریک جنسی شدیدی برای شخص ایجاد می‌کند حتی بیشتر از دستگاه تناسلی و در موارد شدیدتر نسبت به رابطه جنسی (دخول) در اولویت قرار می‌گیرد. در اذهان عمومی، تمایل به پا نوعی رفتار غیرعادی محسوب می‌شود به همین…
تربیت جنسی کودکان در اکثر فرهنگ‌ها مغفول مانده است زیرا مسائل جنسی جزو موضوعات تابو به شمار می‌روند. صحبت کردن درباره موارد جنسی برای والدین بسیار سخت و چالش برانگیز است زیرا تصورات قالبی جامعه باورهایی بعضا نادرست در ذهن افراد ایجاد کرده است برای مثال مواردی از این قبیل که: «اگر کودکان درباره مسائل…