تعداد دفعات طبیعی سکس چه قدر است؟
هیچ پاسخ صحیح یا غلطی برای این سوال وجود ندارد؛ با این حال، فضای مجازی و رسانه‌ها ممکن است نظر ما را به اینکه تعداد دفعات طبیعی نزدیکی چه قدر است جلب کنند.
عوامل زیادی بر تعداد دفعات رابطه زناشویی تاثیر می‌گذارند، فاکتورهایی مثل سن، سلامت کلی، استرس، خلق و خو، و نیاز جنسی.
اغلب مقایسه‌ی زندگی زناشویی با آنچه آمار و ارقام از زوج‌های دیگر می‌گویند، ایده‌ی خوبی نیست، با این وجود نیم نگاهی به تعداد دفعات سکس زوج‌های دیگر انداختن می‌تواند جالب باشد.
برای مثال، گاهی مردم باور دارند کمتر از همسالان‌شان رابطه‌ی جنسی برقرار می‌کنند، اما نتایج مطالعات دانشمندان ثابت می‌کند که احتمالاً در اشتباه هستند.
در ادامه به آمار و ارقام مرتبط با تعداد دفعات طبیعی نزدیکی، و اینکه سکس چه اهمیتی در زندگی دارد خواهیم پرداخت.
فواید رابطه‌ی جنسی
رابطه زناشویی خوب و سالم می‌تواند رابطه شما و پارتنرتان را قویتر کند به طوری که رابطه‌تان را سالم نگه دارید. همچنین رابطه جنسی فواید متعددی برای سلامتتان دارد، برای مثال بالا رفتن خلق، کاهش استرس، قویتر شدن سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، کاهش درد، و به شما در مبارزه با بیماریهای قلبی نیز کمک می‌کند.
تنها شما و پارتنرتان هستید که می‌توانید تصمیم بگیرید چه میزانی از سکس برای هر دویتا مناسب است.
مطالعات نشان می‌دهند که رابطه زناشویی به طور مرتب، نسبت به پول عامل مهمتری برای حفظ خوشحالی در رابطه است.
حتما بخوانید : 
تعداد دفعات نزدیکی
اغلب زوج‌ها معمولاً یک بار در هفته سکس دارند. آمریکایی‌ها در دهه‌ی ۲۰ سالگی حدوداً ۸۰ دفعه در سال رابطه‌ی جنسی برقرار می‌کنند، یا بر اساس تحقیقی در سال ۲۰۱۷ بیش از یک بار در هفته. تعداد دفعات نزدیکی با افزایش سن ممکن است کاهش بیابد.
عموم مردم بر این باوراند که تعداد دفعات نزدیکی با خوشحالی‌تر بودن مرتبط است، اما بر اساس ۳ تحقیق انجام شده بر روی بیش از ۳۰ هزار نفر، زوج‌هایی که بیش از یک بار در هفته سکس دارند از آنهایی که یک بار در هفته رابطه جنسی دارند، خوشحال‌تر نیستند.
حتما بخوانید : داشتن رابطه‌ی جنسی یک بار در هفته از نظر علمی ایده‌آل است.
اما در حقیقت، ایده‌آل آن میزانی است که شما و پارتنرتان از آن راضی باشید. اگر شما از تعداد دفعات نزدیکی در رابطه‌تان خوشحال و راضی هستید، پس دقیقاً به تعداد دفعات مناسب رابطه زناشویی‌تان رسیده‌اید.
اگر تعداد دفعات سکس برای شما ناخوشایند است، می‌توانید با ارتباط بیشتر، کسب تجارب بالاتر در تخت خواب، و یا مراجعه به سکس‌تراپ، بر روی این مسئله کار کنید.
کیفیت به اندازه‌ی کمیت اهمیت دارد؛ مطالعات نشان می‌دهند، تلاش برای داشتن رابطه جنسی بیش از یک بار در هفته ممکن است منجر به کاهش لذت و خواست افراد شود.
تحقیق دیگری بر روی زوج‌های دگرجنس‌گرا در سال ۲۰۱۷ نشان داد، «رفتار مثبت» شوهران با همسران‌شان با تعداد دفعات نزدیکی ارتباط دارد.
بنابراین اگر خواهان رابطه جنسی بیشتر هستید باید سعی کنید خارج از اتاق خواب هم بخشنده و مهربان باشید.
حتما بخوانید : 
آمار و ارقام درباره‌ی روابط جنسی
اکثر زنان و مردان فکر می‌کنند رضایت از روابط جنسی، رضایت آنها از زندگی را به طور کلی بالاتر می‌برد، اما سکس نقش حیاتی‌ای در خوشحالی افراد ایفا نمی‌کند.
حدود ۹۰ درصد زنان و مردان موافق این هستند که داشتن رابطه‌ی خوب با همسر یا پارتنرشان بر کیفیت زندگی آنها اثر می‌گذارد و فاکتور مهمی است.
برای رزرو وقت مشاوره جنسی (سکس تراپی) با ما تماس بگیرید:
88652505 | 88652502 | 021
شرکت کاندوم سازی Durex در سال ۲۰۱۳ یک نظرسنجی درباره‌ی چگونگی تاثیر سکس بر رضایت و روابط زوج‌ها تهیه کرد. برخی از نتایج این مطالعه عبارتند از:
- ۹۶ درصد پاسخ دهندگان گفتند داشتن رابطه‌ی احساسی و عاطفی با شریک‌شان منجر به داشتن بهترین رابطه جنسی شده است.
- ۹۲ درصد از آنها زمانی که پارتنرشان آسیب پذیری خود را بروز می‌دهد، تحریک می‌شوند.
- ۹۰ درصد باور داشتند بعد از چندین سال باهم بودن، این امکان وجود دارد که رابطه‌ی جنسی بهتر شود.
- ۶۱ درصد از زنان و ۸۰ درصد از مردان بیان کردند، سکس و رابطه‌ی جنسی بسیار خوب است.
بر اساس مطالعات انجام شده، رضایت و صمیمیت در رابطه از تعداد دفعات نزدیکی اهمیت بیشتری دارد. و ارتباط قوی‌ای بین سکس، سلامت، عشق و محبت به یکدیگر و خلق مثبت وجود دارد.
حتما بخوانید : احترام دو جانبه هم بسیار حائز اهمیت است؛ گزارش شده وقتی برای یکدیگر احترام قائل هستند، اغلب از روابط زناشویی هم رضایت دارند.
چگونه روابط جنسی‌مان را بهتر کنیم؟
پاسخ این سوال که چطور روابط زناشویی‌مان را بهتر کنیم یا از رابطه‌ی جنسی رضایت بیشتری داشته باشیم، صحبت کردن است.
طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹، صحبت کردن دربارۀ رابطه جنسی با پارتنرتان رابطه‌ی مستقیمی با رضایت از آن دارد. زنانی که مدام تظاهر کردند به ارگاسم رسیده‌اند، از صحبت کردن به طور واضح و صریح درباره‌ی سکس با پارتنرشان خجالت و شرم بیشتری داشتند.
حتما بخوانید : بیش از نیمی از زنان گزارش دادند، می‌خواستند با شریک‌شان درباره‌ی روابط جنسی صحبت کنند اما اغلب به دلایل زیر منصرف شدند:
- نمی‌خواستند احساسات طرف مقابل را جریحه‌دار کنند
- از وارد شدن به جزئیات معذب بودند
- خجالت کشیدن و شرمگین بودن
با وجود اینکه دانستن آمار و ارقام درباره‌ی تعداد دفعات نزدیکی در سایر زوج‌ها می‌تواند جالب به نظر آید، اما به رابطه‌ی جنسی شما مرتبط نمی‌باشد.
چیزی که اهمیت دارد، چگونگی رضایت شما و پارتنرتان نسبت به رابطه زناشویی و زندگی جنسی خودتان است؛ و اینکه چه قدر قادر هستید درباره‌ی آن با یکدیگر صحبت کنید.
ارتباط برقرار کردن و گفتگو نکته‌ی کلیدی است. بر اساس مشکلات زمینه‌ای یا احساسی که شما یا شریکتان در حال تجربه‌ی آن هستید، ممکن است بتوانید از کمک سکس تراپیست‌ها و زوج درمانگران کلینیک چمان بهره ببرید تا سطح رضایت از زندگی جنسی‌تا را بیش از پیش ارتقا دهید.
ما از ساعت 8 تا 21 در کلینیک هستیم. برای رزرو وقت مشاوره و روانشناسی تماس بگیرید:
