درس‌گفتار آموزش مهارت حل مسئله

توضیحات

خیلی خوب می‌دانیم که زندگی ما سرشار از مسائل و مشکلاتی است که پیوسته باید با آنها روبرو شویم و آنها را حل و فصل کنیم. و اینجاست که مهارت حل مسئله اهمیت پیدا می‌کند. اینکه بتوانیم در مواجهه با مسئل زندگی به جای عکس العمل‌های هیجانیِ ناکارآمد که شرایط را پیچیده‌تر می‌کند، به شیوۀ درست و کارآمد حل مسئله کنیم.

و مهارت حل مسئله در رابطۀ عاطفی و زندگی مشترک اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند؛ اینکه با روبرو شدن با مشکلات بی‌شمار زندگی مشترک چگونه در عینِ حل مسئله، رابطه‌مان را هم حفظ کنیم؟!

در این درس‌گفتار آموزشی که ادامۀ درس‌گفتارهای ما با موضوع مهارت‌های ارتباطی در رابطه عاطفی هست، سعی کردیم به این موضوع مهم بپردازیم.

درس‌گفتار آموزش مهارت حل مسئله شامل چه موضوعاتی می‌شود؟

این درس‌گفتار شامل ۲ فایل صوتی آموزشی است که در مجموع ۴۴ دقیقه می‌باشد:

بخش اول: حل مسئله چیست؟ شیوه‌های مواجهۀ ما با مسائل زندگی

این بخش با این پرسش مهم آغاز می‌شود که حل مسئله چه چیزی هست؟

و سپس به سراغ انواع پاسخ‌‌های مقابله‌ای می‌رویم یعنی:

• پاسخ مقابله‌ای هیجان‌مدار
• و پاسخ مقابله‌ای مسئله‌مدار

و به طور مفصل در مورد این صحبت می‌کنیم که باید به دنبال پاسخ‌های مقابله‌ای (هیجان‌مدار یا مسئله‌مدار) کارآمد باشیم.

بخش دوم: ۵ گام برای حل مسئله

اکنون نوبت مهارت آموزی هست. اینکه چگونه حل مسئله کنیم؟

در این بخش به صورت مشخص و با ذکر مثال ۵ مرحله‌ای که ما باید برای حل درست یک مسئله طی بکنیم را به شما آموزش می‌دهیم.

چند دقیقه از این درس‌گفتار آموزشی را بشنوید:

مدرس این درس‌گفتار کیست؟

مدرس درس‌گفتار آموزش مهارت حل مسئله همچون درس‌گفتارهای دیگر مهارت‌های ارتباطی آقای امین حلمی است. امین حلمی درمانگر بالینی است که چند سالی است در کنار کار درمان، در موقعیت‌های مختلف به آموزش مهارت‌های ارتباطی می‌پردازد.

برای آشنایی بیشتر با امین حلمی اینجا را کلیک کنید.

این درس‌گفتار آموزشی مناسب چه کسانی است؟

درس‌گفتار آموزش مهارت حل مسئله برای تمام کسانی است که از داشتن مشکلات عدیده در زندگی و روابطشان رنج می‌برند و می‌خواهند یاد بگیرند که در زندگی انتخاب‌ها و تصمیمات درست‌تر و کارآمدتری بگیرند.

کسانی که در مواجهه با مشکلات زندگی بیشتر هیجانی عمل می‌کنند و این مسئله مشکلاتشان را دوچندان می‌کند! کسانی که می‌خواهند رفتار و زندگی بالغانه تری را تجربه کنند.

چگونه درس‌گفتار آموزش مهارت حل مسئله را تهیه و از آن استفاده کنیم؟

سپس این فایل‌های صوتی را در هر زمان و مکانی که دوست داشتید گوش دهید؛ مثلاً در زمان رانندگی وقتی در حال بازگشت به خانه هستید، یا وقتی دارید به کارهای خانه رسیدگی می‌کنید، یا در زمان یک پیاده‌روی عصرگاهی…

همه چیز به انتخاب شما بستگی دارد.