Skip to content
Search:
جستجو
مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی چمان
کلینیک روانشناسی چمان
مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی چمانمرکز مشاوره و خدمات روانشناسی چمان
  • خدمات رواندرمانی و مشاوره
    • راهنمای رزرو وقت و ثبت جلسات
    • روند درمان در کلینیک روانشناسی چمان
    • مشاوره و درمان
      • درمان اختلالات فردی
      • درمان اختلالات شخصیت
      • درمان افسردگی
      • درمان اختلالات خواب – بیداری
      • درمان اختلالات اضطرابی
      • درمان وسواس فکری – عملی
      • درمان اختلال عملکرد جنسی
      • درمان اختلال دوقطبی
      • درمان اختلالات خوردن
      • درمان اختلال علائم جسمانی
    • زوج و خانواده
      • مشاوره ازدواج
      • مشاوره خانواده
      • زوج درمانی
    • کودک و نوجوان
      • روانشناس کودک
      • مشاوره نوجوانان
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
      • روانشناسی صنعتی سازمانی
      • مقالات روانشناسی صنعتی سازمانی
    • سوالات متداول
  • آموزش
    • کارگاه‌ها و رویدادها
    • درسنامه عزت نفس
  • محصولات صوتی
  • آزمون‌های روانشناسی
  • مقالات
    • اختلالات روانشناختی
    • رابطه، ازدواج و خانواده
    • کودک و نوجوان
    • رشد و توسعه فردی
    • روانشناسی کار و سازمانی
    • درمان و رویکردهای درمانی
    • روانکاوی
  • درباره چمان
    • تصاویر کلینیک
    • مجوزها
    • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران چمان
  • رزرو وقت
  • خدمات رواندرمانی و مشاوره
    • راهنمای رزرو وقت و ثبت جلسات
    • روند درمان در کلینیک روانشناسی چمان
    • مشاوره و درمان
      • درمان اختلالات فردی
      • درمان اختلالات شخصیت
      • درمان افسردگی
      • درمان اختلالات خواب – بیداری
      • درمان اختلالات اضطرابی
      • درمان وسواس فکری – عملی
      • درمان اختلال عملکرد جنسی
      • درمان اختلال دوقطبی
      • درمان اختلالات خوردن
      • درمان اختلال علائم جسمانی
    • زوج و خانواده
      • مشاوره ازدواج
      • مشاوره خانواده
      • زوج درمانی
    • کودک و نوجوان
      • روانشناس کودک
      • مشاوره نوجوانان
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
      • روانشناسی صنعتی سازمانی
      • مقالات روانشناسی صنعتی سازمانی
    • سوالات متداول
  • آموزش
    • کارگاه‌ها و رویدادها
    • درسنامه عزت نفس
  • محصولات صوتی
  • آزمون‌های روانشناسی
  • مقالات
    • اختلالات روانشناختی
    • رابطه، ازدواج و خانواده
    • کودک و نوجوان
    • رشد و توسعه فردی
    • روانشناسی کار و سازمانی
    • درمان و رویکردهای درمانی
    • روانکاوی
  • درباره چمان
    • تصاویر کلینیک
    • مجوزها
    • همکاری با ما
  • تماس با ما
  • همکاران چمان
  • رزرو وقت

پرسشنامه کمال گرایی هیل

You are here:
  1. صفحه اصلی
  2. آزمون روانشناسی
  3. پرسشنامه کمال گرایی هیل
پرسشنامه کمال گرایی هیل

پرسشنامه کمالگرایی به سنجش میزان کمالگرا بودن افراد می پردازد. این پرسشنامه در سال 2004 توسط هیل و همکاران ساخته شده است.

پرسشنامه کمال‌گرایی هیل دارای 58 سوال است که جواب هر سوال به صورت لیکرت چهار درجه ای از کاملا موافقم تا کاملا مخالفم می باشد.

لطفاً تمام مشخصات خواسته شده را ابتدا پر کنید و سپس این پرسشنامه را تکمیل کنید.

و در انتها اگر توضیح اضافه‌ای نیاز می‌بینید، اضافه کنید. و سپس دکمه ثبت را فشار دهید.


1. برای اینکه راضی باشم کارهایم باید عالی باشد.
2. نسبت به نظرات دیگران بیش از اندازه حساسم .
3. وقتی کارهای دیگران در حد استانداردهای من نیست معمولا به آنها اطلاع می‌دهم.
4. قبل از تصمیم‌گیری درباره اختیارهای خود به دقت فکر می‌کنم.
5. اگر اشتباهی مرتکب شوم، ممکن است مردم نسبت به من نظر خوبی نداشته باشند.
6. همیشه از طرف والدینم برای بهترین بودن تحت فشار بوده‌ام.
7. اگر کاری را کمتر ازحد کمال انجام دهم، زمان برایم به دشواری سپری می‌شود.
8. همیشه انرژی خود را برای به دست آوردن یک نتیجه بی عیب به کار می‌برم.
9. کارهایم را با کارهای دیگران مقایسه، و اغلب احساس عدم کفایت می‌کنم.
10. وقتی دیگران استانداردهای من را رعایت نکنند آشفته می‌شوم.
11. فکر میکنم چیزها باید سرجای خود باشند.
12. بیشتر تصمیمات خود را برنامه ریزی می‌کنم.
13. از شکست خوردن خیلی شرمنده می‌شوم.
14. والینم مرا با استانداردهای بالا نگه داشته‌اند.
15. برای کارهایی که انجام داده‌ام یا نیاز دارم انجام دهم، بیش از اندازه نگرانم.
16. تحمل کارهای نیمه تمام برایم بسیار دشوار است.
17. درباره واکنش دیگران به کارهای خود حساس هستم.
18. در مورد بهانه‌های دیگران به خاطر کارهای ضعیف آنها، کمتر صبور هستم.
19. خود را به عنوان یک شخص منظم معرفی می‌کنم.
20. بسیاری از تصمیماتم بعد از تفکر درباره آنها اتخاذ می شود.
21. درباره اشتباه به شدت واکنش نشان می دهم.
22. راضی کردن والدینم کار بسیار دشواری است.
23. اگر اشتباهی انجام دهم همه ی روزم خراب است.
24. در هر تکلیفی که انجام می‌دهم باید بهترین باشم.
25. همواره نگران آن هستم که مردم رفتار مرا تایید می کنند یا نه.
26. اغلب اوقات از دیگران انتقاد می کنم.
27. دوست دارم همیشه سازمان یافته و منضبط باشم.
28. قبل از اینکه بدانم چه می‌خواهم معمولا نیاز به تفکر دارم.
29. اگر کسی به اشتباه من پی ببرد احساس می‌کنم به گونه‌ای احترام او را از دست داده‌ام.
30. والدینم برای پیشرفت من دارای توقعات زیادی هستند.
31. اگر کار بدی انجام دهم یا چیز بدی بگویم، بقیۀ روز را به آن فکر می‌کنم.
32. خود را به شدت به سوی استانداردهای بالا می‌کشانم.
33. به ندرت چیزی می‌گویم چون می‌ترسم اشتباه کنم.
34. بارها توسط کارهای ضعیف و نامرتب دیگران خشمگین شده‌ام.
35. خانه ام را اغلب تمیز می‌کنم.
36. برای تفکر دربارۀ یک برنامه، قبل از انجام کاری به زمان نیاز دارم.
37. اگر کاری را خراب کنم ممکن است مردم در مورد هر کاری که انجام می‌دهم از من سوال کنند.
38. وقتی بزرگ شدم، برای انجام درست کارها فشار زیادی احساس می‌کردم.
39. وقتی مرتکب خطایی شوم عموما نمی‌توانم تفکر دربارۀ آن را متوقف کنم.
40. باید هر کاری را به صورت عالی انجام دهم.
41. از هر چه مردم دربارۀ من فکر می‌کنند آگاهم.
42. دربارۀ اشتباهات بی‌دقت دیگران تحمل کمی دارم.
43. از اینکه بعد از کار با چیزها بلافاصله آن را در جای خود قرار دهم، اطمینان حاصل می‌کنم.
44. تمایل دارم قبل از تصمیم‌گیری، عمیقا فکر کنم.
45. برای من اشتباه مساوی شکست است.
46. والدینم برای موفق شدن من، فشار زیادی به من تحمیل می کنند.
47. دربارۀ برخی از کارهایی که انجام داده‌ام اغلب وسواس دارم.
48. اغلب نگران هستم مردم از گفته‌های من برداشت اشتباهی داشته باشند.
49. از اشتباهات دیگرن اغلب نا امید می‌شوم.
50. گنجه خانه ام تمیز و مرتب است.
51. به ندرت تصمیمات لحظه‌ای می‌گیرم.
52. اشتباه نشانۀ حماقت است.
53. همیشه احساس کرده‌ام والدینم می‌خواهند عالی باشم.
54. بعد از شروع یک برنامه، همواره درباره چگونگی انجام آن فکر می‌کنم.
55. محل کار من عموما سازمان‌یافته است.
56. اگر یک اشتباه جدی مرتکب شوم، احساس حقارت می‌کنم.
57. والدینم همیشه از من انتظار بهترین بودن را دارند.
58. مدت‌ها نگران عقیدۀ دیگران نسبت به خودم هستم.

لطفاً فرم پرسشنامه را کامل و به درستی تکمیل نمایید.

با تشکر از شما. آزمون با موفقیت ثبت شد.

مشکلی پیش آمد. مجددا امتحان کنید.




2 دیدگاه

  1. ناشناس says:
    14 اردیبهشت 1401 at 3:37 ق.ظ

    خب جوتبش چی‌میشه؟

     Reply
    • کلینیک چمان says:
      28 آبان 1401 at 9:03 ق.ظ

      سلام
      این تست‌ها برای شرکت‌کنندگان در گروه‌درمانی وسواس فکری کلینیک چمان طراحی و گذاشته شده.
      لطفا با چمان تماس بگیرید:
      02188652505

       Reply

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

Post comment

صفحات سایت
  • سوالات متداول
  • کارگاه های روان شناسی
  • ثبت شکایات
  • قوانین و مقررات
  • تماس با ما
آدرس
  • تلفن : 88652502 - 021 | 88652505 - 021
  • آدرس : تهران، خیابان ولی عصر، بالاتر از پل همت، پلاک 2534، واحد دوم غربی
    مسیریابی از طریق ویزمسیریابی از طریق گوگل مپ
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت به مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی چمان می باشد و بازنشر محتوا صرفا با ذکر منبع ( لینک ) مجاز است. © 1399
Go to Top