پرسشنامه BDI | کلینیک روانشناسی چمان

این پرسشنامه حاوی ۲۱ گروه جملات است، لطفا هر گروه از جملات را به دقت بخوانید. سپس در هر گروه از جملات یک جمله را انتخاب کنید که بهتر از همه گویای احساس شما طی ۲ هفته گذشته تا به همین امروز است. جمله ای که انتخاب کرده اید را تیک بزنید.

اگر به نظرتان می رسد که در یک گروه از جملات، چند جمله به یک اندازه در مورد شما صدق می کند شماره ای که از همه بالاتر است را انتخاب کنید.

دقت کنید که در هیچ گروه از جملات بیشتر از یک جمله را انتخاب نکنید. این قاعده شامل همۀ گروه جملات مثلا جمله شماره ۱۶ (تغییر در خواب) شماره ۱۸ (تغییر در اشتها) نیز می‌شود.

لطفاً تمام مشخصات خواسته شده را ابتدا پر کنید و سپس این پرسشنامه را تکمیل کنید.

و در انتها اگر توضیح اضافه‌ای نیاز می‌بینید، اضافه کنید. و سپس دکمه ثبت را فشار دهید.

نام

نام خانوادگی

سن

شماره همراه

رشته و مدرک تحصیلی

1. احساس غمگینی

0. من احساس غمگینی نمی‌کنم

1. اغلب اوقات احساس غمگینی می‌کنم

2. همیشه غمگینم

3. به قدری غمگین و بی‌نشاطم که تاب تحملش را ندارم

2. بدبینی

0. نسبت به آینده بدبین نیستم

1. بیش از گذشته نسبت به آینده بدبین نیستم

2. انتظار ندارم که وضعم بهتر شود

3. امیدی نسبت به آینده ندارم، فقط می دانم که وضع هرچه بدتر خواهد شد

3. شکست‌های گذشته

0. احساس نمی‌کنم که شخص شکست خورده‌ای باشم

1. بیش از آنچه سزاوار بودم، شکست خورده‌ام

2. وقتی به زندگی گذشته‌ام نگاه می‌کنم، جز شکست چیزی نمی‌بینم

3. احساس می‌کنم که شخص کاملا شکست خورده‌ای هستم

4. فقدان لذت

0. اندازه گذشته از دنیای اطرافم لذت می برم

1. دیگر به اندازه گذشته از چیزهای اطرفم لذت نمی‌برم

2. از چیزهایی که در گذشته برایم لذت‌بخش بودند، کمتر لذت می‌برم

3. از چیزهایی که در گذشته لذت می‌بردم، هیچ لذتی نمی‌برم

5. احساس گناه

0. احساس گناه خاصی ندارم

1. درباره بسیاری از چیزها که در گذشته انجام داده‌ام و یا باید انجام می‌دادم، احساس گناه می‌کنم

2. اغلب اوقات خود را کاملا گناهکار می‌دانم

3. همیشه خود را گناهکار می‌دانم

6. احساسات مربوط به مجازات

0. احساس نمی‌کنم که دارم مجازات می‌شوم

1. احساس می‌کنم که ممکن است مجازات شوم

2. انتظار مجازات دارم

3. احساس می‌کنم که دارم مجازات می‌شوم

7. بیزاری از خویشتن

0. احساسم در مورد خودم مانند همیشه است

1. اعتماد به نفسم را از دست داده ام

2. از خودم مأیوسم

3. از خودم خوشم نمی‌آید

8. عیب‌جویی از خویشتن

0. بیش از حد معمول خود را مورد انتقاد و سرزنش قرار نمی‌دهم

1. بیش از گذشته از خودم عیب جویی می‌کنم

2. در مورد اشتباهاتم خود را مورد انتقاد قرار می‌دهم

3. برای هر اتفاق بدی که می‌افتد خود را سرزنش می‌کنم

9. فکر خودکشی یا میل به خودکشی

0. اصلا در فکر آن نیستم که به خودم آسیبی برسانم

1. درباره اینکه به خودم آسیبی برسانم فکر می‌کنم اما به آن عمل نمی‌کنم

2. دلم می‌خواهد خودم را بکشم

3. اگر فرصتی داشتم خود را می‌کشتم

10. گریه

0. بیش از گذشته گریه نمی‌کنم

1. بیش از گذشته گریه می‌کنم

2. سر هر چیز کوچکی به گریه می‌افتم

3. احساس می‌کنم که می‌خواهم گریه کنم اما نمی‌توانم

11. برانگیختگی

0. بیش از حد معمول، بی‌قرار یا آشفته نیستم

1. احساس می‌کنم بیش از حد معمول بی‌قرار یا آشفته هستم

2. به قدری بی‌قرار و برانگیخته‌ام که نمی‌توانم آرام بگیرم

3. به قدری بی‌قرار و برانگیخته‌ام که باید این طرف و آن طرف بروم و یا خود را به کاری مشغول کنم

12. بی علاقگی

0. علاقه‌ام را به مردم و چیزها از دست نداده‌ام

1. کمتر از گذشته، به مردم و چیزها علاقه دارم

2. بیشتر علاقه‌ام را به مردم و چیزها از دست داده‌ام

3. بسیار دشوار است که بتوانم به چیزی علاقه پیدا کنم

13. بلاتکلیفی

0. من مثل همیشه، می‌توانم تصمیم بگیرم

1. تصمیم گرفتن برایم دشوارتر از حد معمول است

2. بیش از گذشته در تصمیم‌گیری مشکل دارم

3. درباره گرفتن هر تصمیمی، با اشکال روبه‌رو می‌شوم

14. احساس بی‌ارزشی

0. احساس می‌کنم که آدم ارزشمندی هستم

1. خود را مثل گذشته، آدم ارزشمند یا مفیدی احساس نمی‌کنم

2. در مقایسه با دیگران، خود را کم‌ارزش‌تر می‌دانم

3. احساس می‌کنم اصلا ارزشی ندارم

15. کم‌توانی

0. میزان انرژی من مانند گذشته است

1. نسبت به گذشته انرژی‌ام کمتر شده است

2. انرژی لازم برای انجام کارهای زیاد را ندارم

3. انرژی انجام هیچ کاری را ندارم

16. تغییر در الگوی خواب

0. در الگوی خواب من تغییری ایجاد نشده است

1. الف) کمی بیش از حد معمول می‌خوابم

1. ب) تا اندازه ای کمتر از حد معمول می‌خوابم

2. الف) خیلی بیشتر از حد معمول می‌خوابم

2. ب) خیلی کمتر از حد معمول می‌خوابم

3. الف) بیشتر قسمت روز را می‌خوابم

3. ب) صبح‌ها 1 تا 2 ساعت زودتر از خواب بیدار می‌شوم و دیگر نمی‌توانم بخوابم

17. تحریک پذیری

0. بیش از حد معمول تحریک‌پذیر نیستم

1. بیش از حد معمول تحریک‌پذیر هستم

2. خیلی بیش از حد معمول تحریک‌پذیر هستم

3. همیشه تحریک‌پذیر هستم

18. تغییر در اشتها

0. اشتهایم تغییری نکرده است

1. الف) اشتهایم کمتر از حد معمول است

1. ب) اشتهایم بیشتر از حد معمول است

2. الف) اشتهایم خیلی کمتر از قبل است

2. ب) اشتهایم خیلی بیشتر از حد معمول است

3. الف) اصلا اشتهایی ندارم

3. ب) همیشه میل شدیدی به غذا خوردن دارم

19. مشکل در تمرکز

0. تمرکزم به خوبی گذشته است

1. نمی‌توانم در حد معمول، تمرکز داشته باشم

2. نمی‌توانم برای مدت طولانی ذهنم را روی موضوعی متمرکز سازم

3. احساس می‌کنم نمی‌توانم روی هیچ چیز تمرکز پیدا کنم

20. خستگی و احساس ناتوانی

0. بیش از حد معمول، خسته یا ناتوان نیستم

1. زودتر از حد معمول احساس خستگی یا ناتوانی می‌کنم

2. خسته‌تر یا ناتوان‌تر از آن هستم که بتوانم بسیاری از کارهایی را که قبلا انجام می‌دادم را انجام بدهم

3. خسته‌تر یا ناتوان‌تر از آن هستم که بتوانم بیشتر کارهایی را که قبلا انجام می‌دادم را انجام بدهم

21. بی علاقگی به امور جنسی

0. تغییر تازه‌ای در علاقۀ من امور جنسی پدید نیامده است

1. علاقه‌ام به امور جنسی کمتر از گذشته شده است

2. علاقه‌ام به امور جنسی در حال حاضر خیلی کمتر شده است

3. علاقه به امور جنسی را کاملا از دست داده‌ام

توضیحات

لطفاً فرم پرسشنامه را کامل و به درستی تکمیل نمایید.

با تشکر از شما. آزمون با موفقیت ثبت شد.

مشکلی پیش آمد. مجددا امتحان کنید.

2 دیدگاه

سهیل ملکی says:
4 بهمن 1401 at 10:08 ب.ظ
تست خوبی بود ولی من نسبت ب گذشتم خیلی بهترم و ار همیشه بهترم و گذینه ای نداشت در این باره
Reply
ناشناس says:
18 بهمن 1401 at 1:53 ب.ظ
به نظرم غم با نگرانی و اظطراب بسیار متفاوت هستن
Reply

پرسشنامه روانشناختی BDI

2 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ