در روزگاری که عشق دیگر یک احساس ساده و بی‌ادعا نبوده و تبدیل به مفهومی پیچیده، پرتوقع و چندوجهی شده است، نهاد ازدواج نیز از قالب سنتی‌اش بیرون آمده و به مأموریتی دشوار اما وسوسه‌برانگیز بدل شده. امروز از یک رابطه‌ٔ زناشویی انتظار داریم که نه‌تنها پناهگاهی برای اشتیاق و صمیمیت باشد، بلکه میدان‌ِ بازیابی…
در مسیر زندگی، همه ما با چالش‌های متعددی مواجه می‌شویم که می‌توانند بر احساسات، افکار و رفتارهای ما تأثیر بگذارند. گاهی این چالش‌ها در قالب اضطراب، افسردگی، استرس یا احساس نارضایتی از زندگی بروز پیدا می‌کنند. در برخی موارد، ممکن است با مشکلاتی همچون ناتوانی در کنترل هیجانات، کاهش اعتمادبه‌نفس، دشواری در تصمیم‌گیری یا حتی…
مصرف ماریجوانا در نوجوانان یکی از موضوعات نگران‌کننده در حوزه سلامت روان و بهداشت عمومی است. با افزایش دسترسی به این ماده و عادی‌سازی مصرف آن در برخی جوامع، نوجوانان بیش از پیش در معرض خطرات جسمی، روان‌شناختی و اجتماعی ناشی از مصرف ماریجوانا قرار دارند. مغز نوجوانان هنوز در حال رشد است و مصرف…
یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی که تأثیر زیادی بر رفتار، تصمیم‌گیری و موفقیت افراد دارد، “منبع کنترل”(Locus of Control) است. این مفهوم به چگونگی درک افراد از علت موفقیت‌ها و شکست‌هایشان اشاره دارد. به عبارت دیگر، منبع کنترل نشان می‌دهد که افراد تا چه حد باور دارند که اتفاقات زندگی‌شان تحت کنترل خودشان است…
گس لایتینگ (Gaslighting) یکی از پیچیده‌ترین و مخرب‌ترین اشکال دستکاری روانی است که تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد می‌گذارد. این واژه که از نمایشنامه‌ای در دهه 1930 میلادی برگرفته شده، به موقعیت‌هایی اشاره دارد که در آن فردی به‌طور عمدی تلاش می‌کند تا دیگری را به‌طور مداوم در درک واقعیت و توانایی قضاوت خود…
اگر کمی به دور و بر خود نگاه کنید متوجه میشوید که تعداد مبتلایان سرطان بیش از پیش شده است؛ به طوری که با توجه به گزارش سازمان بهداشت جهانی تنها در سال ۲۰۲۲ حدود ۲۰ میلیون فرد جدید دچار انواع سرطان‌ها شدند. عامل افزایش این آمار و علل ابتلا به سرطان موضوع بحث این…
حتما شما هم هنگامی که همسرتان شاد و خوشحال است در کنار او از زندگی لذت می‌برید. اما زمانی که با غم، رنج و ناراحتی دست‌وپنجه نرم می‌کند چطور؟ این غم او را از پا در آورده. مرگ عزیزش را می‌گویم. شما به عنوان همسر و شریک زندگی می‌دانید باید چگونه در تحمل این رنج…
داشتن يك زندگي ايده‌آل هدف و آرزوي مشتركي است بين همه انسان‌ها. امروزه جوانان بسياري براي تحقق بخشيدن به اين رويا و داشتن زندگي بهتر و رفاه و آرامش بيشتر به مهاجرت فكر مي‌كنند. از قديم هم گفته‌اند آرزو بر جوانان عيب نيست اما آيا اين همه جواني كه مهاجرت كرده‌اند يا روياي آن را…
عده زيادي از زن و شوهرهايي كه تازه زندگي مشتركشان را شروع كرده‌اند گمان مي‌كنند تمام زندگي بايد ماه عسل باشد و هيچ اختلاف و درگيري‌اي قرار نيست به وجود بيايد. بعضي از آنها به محض اينكه اولين اختلاف نظر و مشكل در زندگي‌شان به وجود مي‌آيد همه چيز دلشان را مي‌زند، احساس مي‌كنند كه…
هنگامي كه فرد در طول شب خواب كافي و باكيفيت نداشته باشد و فرداي آن روز احساس خستگي، كسالت و عدم تمركز و… داشته باشد مي‌گوييم فرد دچار بي خوابي بوده است. گاهي اوقات فرد ساعات مشخصي را به خواب مي‌رود اما خواب موثر و باكيفيتي ندارد. خواب ساختمان و مراحل خاص خودش را دارد.…