رفتار با فرزند ناتنی

پدر و مادر شدن به وسیله درآمیختن خانواده‌ها یا ازدواج با کسی که از قبل بچه دارد می‌تواند تجربه‌ای رضایت بخش باشد. اگر شما هرگز بچه‌دار نشده‌اید این فرصت را بدست می‌آورید که زندگیتان را با فردی جوان‌تر به اشتراک گذاشته و به شکل گرفتن شخصیتش کمک کنید. اگر از قبل بچه داشته باشید بچه‌‌های…

ترس از صحبت کردن در جمع

ترس از صحبت در جمع؛ علت و راه‌های مقابله

ترس از صحبت کردن در جمع، از هر ۱۰ آمریکایی۴ را درگیر می‌کند. کسانی که ترس از صحبت در جمع دارند، با حس اضطراب و معذب بودن مواجه‌اند؛ که با علائمی مثل لرزش غیرقابل کنترل، عرق کردن، و افزایش ضربان قلب همراه است. همچنین ممکن است میل شدیدی برای فرار کردن از آن اتاق یا…

ترس از بچه دار شدن

ترس از بچه دار شدن در مردان و زنان / از دلایل تا درمان

بچه دار شدن می‌تواند زندگی‌ زوج‌ها را به طرز چشمگیری تغییر دهد، از جسم آنها گرفته تا ازدواج، امور مالی، و شغل‌شان. ترس از بچه‌ دار شدن در زوج‌ ها منجر می‌شود آنها در تصمیم‌شان دچار تردید شوند بنابراین به تحقیقات و مطالب در رسانه‌ها و وب‌سایت‌های اینترنتی رو می‌آورند. اما این تصمیمی نیست که…

خودآگاهی

خودآگاهی چیست | راه‌های کسب مهارت خودآگاهی

خود آگاهی شامل آگاه بودن از جنبه‌های مختلف خویش است یعنی رفتار، ویژگی‌ها و احساسات. حالتی روان‌شناختی است که در آن تمرکز و توجه‌تان به خود معطوف می‌شود. خود آگاهی یکی از اولین اجزاء‌‌ در خود-پنداره است که ظاهر می‌شود. موضوع اصلی خود آگاهی این است که «شما چه کسی هستید!؟»، و این چیزی نیست…

بخشیدن خود

بخشیدن خود: چگونه خودمان را ببخشیم؟

برای خیلی‌ها بخشیدن دیگران از بخشیدن خودشون خیلی خیلی سخت تره. اینکه خودتون رو در بالاترین حد کمال گرایی قرار بدید در این موضوع بی‌تاثیر نیست. نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت و تنها توجه کردن روی جنبه‌های منفی منجر به از دست دادن موقعیت‌ها، رفتن راه اشتباه و مرتکب اشتباهات زیادی میشود. تلاش برای اینکه بهترین…

اختلال دو قطبی کودکان چیست؟

اختلال دوقطبی کودکان

اختلال دوقطبی کودکان گاهی می تواند بسیار غیرقابل تشخیص باشد. چون همۀ والدین می‌دانند که خلق، رفتار، توجه، یا سطح انرژی کودک می‌تواند بدون هیچ علامت هشداری تغییر کند. اما گاهی این تغییرات نشانه‌ای از رشد مرحله‌ای کودک نیستند بلکه نشان‌دهنده‌ این هستند که سلامت روان او در خطر است. اختلال دو قطبی کودکان منجر…

ترس از موفقیت

ترس از موفقیت | عقده یونس در روانشناسی به چه معناست؟

در نگاه اول، ترس از موفقیت به نظر خیلی ترس وحشتناکی به حساب نمی‌آید. اما ترس از موفق شدن واقعیت دارد و می‌تواند شما را از خیلی جهات عقب نگه‌ دارد و مانع پیشرفت‌تان شود. نام دیگر ترس از موفقیت عقده یونس است. احتمال دارد خودِ موفقیت نباشد که از آن می‌ترسید، بلکه ترس‌تان از…

همزمان عاشق دو نفر شدن؛ نشانه‌ها و راهکارهای حل مشکل چیست؟

ما در این مقاله به موضوع «همزمان عاشق دو نفر شدن» می‌پردازیم؛ که اکثر مردم آن را نوعی خیانت عاطفی یا حداقل نشانه‌ی موثقی از خیانت در نظر می‌گیرند. در حالی که خیلی از افراد معتقداند نیمه گم‌شده وجود دارد، برخی دیگر هم بر این باورند امکان همزمان عاشق دو نفر شدن وجود دارد. این…

دوست خیالی کودک: با دوست خیالی کودکمان چگونه رفتار کنیم؟

اولین باری که روانشناسان به این موضوع علاقه نشان دادند اوایل قرن نوزدهم بود. در آن زمان همه می‌ترسیدند که داشتن دوست خیالی در کودکان نشانه عدم ثبات عاطفی یا مشکلات روانی باشد. اما دانشمندان در طول دو دهه اخیر اطلاعات بیشتری درباره این همبازیان خیالی کسب کرده‌اند و نتیجه این تحقیقات نشان می‌دهد که…

عزت نفس پایین

عزت نفس پایین | نشانه های عزت نفس پایین کدام‌اند؟

همه‌ی ما میدانیم که عزت نفس می‌تواند نقش مهمی در موفقیت داشته باشد. عزت نفس بسیار پایین شخص را در حس افسردگی و شکست‌خوردگی رها می‌کند. همچنین پایین بودن عزت نفس می‌تواند باعث شود افراد تصمیمات بدی بگیرند، در روابط مخرب گیر بیوفتند، یا قادر نباشند از تمام پتانسیل‌های‌شان در زندگی استفاده کنند. از طرف…