اختلال اضطراب فراگیر و روش‌های درمان آن

تصور کنید با سخنرانی کردن برای همکاران‌تان در فضای آمفی تئاتر، یک ربع فاصله دارید! چه هیجاناتی را تجربه خواهید کرد؟ به احتمال قوی به دلیل استرس و اضطراب زیاد کف دست‌های شما عرق کرده، ضربان قلب‌تان تندتر از حالت عادی میزند و شاید با خود فکر کنید: «نکند تمام محتوای سخنرانی که به سختی…

ارتباط سلامت روان و سرطان چیست؟

از دیرباز تا کنون ارتباط ذهن و بدن، بحثی داغ در بین مردم و همچنین دانشمندان و فیلسوفان بوده است. موضوعی که در بین عموم مردم بیشتر با اصطلاحاتی چون معده درد عصبی، پریدن پلک، سردردهای گاه و بیگاه و … شناخته شده است. اما امروزه تحقیقات جدید ثابت میکنند که این ارتباط محکم‌تر از…

علت فوت فتیش چیست؟

فوت فتیش به زبان ساده یعنی تمایل به پا، به نحوی که دیدن یا لمس کردن پاها تحریک جنسی شدیدی برای شخص ایجاد می‌کند حتی بیشتر از دستگاه تناسلی و در موارد شدیدتر نسبت به رابطه جنسی (دخول) در اولویت قرار می‌گیرد. در اذهان عمومی، تمایل به پا نوعی رفتار غیرعادی محسوب می‌شود به همین…

تربیت جنسی کودکان چگونه است؟

تربیت جنسی کودکان در اکثر فرهنگ‌ها مغفول مانده است زیرا مسائل جنسی جزو موضوعات تابو به شمار می‌روند. صحبت کردن درباره موارد جنسی برای والدین بسیار سخت و چالش برانگیز است زیرا تصورات قالبی جامعه باورهایی بعضا نادرست در ذهن افراد ایجاد کرده است برای مثال مواردی از این قبیل که: «اگر کودکان درباره مسائل…

چگونه از سوگواران خودکشی حمایت کنیم؟

افراد کمی دوست دارند داوطلبانه درباره مرگ صحبت کنند؛ از این رو خیلی از ما دور و بر کسی که به تازگی عزیزی را از دست داده است، احساس ناخوشایندی داریم حتی اگر شخص بازمانده دوستی خوب یا همکاری نزدیک برای ما باشد! می‌خواهیم که مرحمی برای زخم او باشیم،‌ اما نگران هستیم حرف اشتباهی…

چرا خودکشی سوگی منحصر به فرد است؟

همیشه بر این باور بودیم که از دست دادن عزیزی بر اثر خودکشی از سخت‌ترین تجربیات یک نفر می‌تواند باشد و البته تنها‌ترینِ این تجربیات! تمام انواع سوگواری‌ها و از دست دادن‌ها می‌توانند ناراحتی، خشم، اضطراب و کرختی شدیدی را در بازماندگان ایجاد کنند اما تحقیقات نشان می‌دهند، کسانی که سوگ ناشی از خودکشی عزیزان…

رابطه جنسی بعد از فرزندآوری

واکنش بسیاری از والدینی که به تازگی صاحب فرزند می‌شوند، نسبت به «رابطه جنسی بعد از فرزندآوری» این است که: «کی وقتش رو داره؟ مگه با وجود این فسقلی میشه کاری کرد؟ من خیلی هنر کنم بتونم یه شب کامل بخوابم، رابطه جنسی پیش‌کش»! درست است که ماه‌های ابتدایی بعد از بچه‌دار شدن به دلیل…

نقش روابط انسانی در مدیریت سازمان‌ها چیست؟

روابط انسانی در مدیریت سازمان‌ها از اهمیت به سزایی برخورد است، زیرا با توجه به این موضوع است که می‌توان محیطی مثبت و مناسب برای افزایش انگیزه و کارآمدی کارمندان مهیا کرد. با قرار دادن روابط انسانی در مرکز توجه کارهای مدیریتی خود، قادر خواهید بود یک فرهنگ سازمانی مناسب با اهداف سازمان تشکیل دهید…

طرح بورسیه چمان

هشت سال از روزی که چمان موجودیت مستقلی یافت، می‌گذرد. طی این سالها، تمرکز اصلی ما کار بالینی بود و در این مسیر پر فراز و پر نشیب، تلاش بسیاری کردیم. ثمره‌ی این تلاش، برگزاری بیش از شصت هزار جلسه بود و توانستیم به بیش از هفت هزار نفر که به دنبال ارتقاء سطح سلامت…

آیا افراد خودشیفته عزت نفس بالایی دارند؟

تا به حال با کسی مواجه شدید که وقتی جلوی آینه می‌رود درباره جذابیت‌هایش تملق به خرج می‌دهد؟ اکثر مواقع نگاهی بالا به پایین نسبت به دیگران دارد و فکر می‌کند بهترین است، گویی آنها مرکز جهان هستند و دیگران باید دور آنها بچرخند! چنین ویژگی‌هایی در افراد خودشیفته مشاهده می‌شود. شاید با خود بگویید:…