این فیلم را تا انتها ببینید:
چکار کنم وقتی پارتنرم یهو ناپدید می‌شه؟!
رابطه شما با شریک عاطفی سابق سالم نیست اگر:
1. هنوز عاشقش هستی
اگر هنوز عاشقش هستی و میخواهی سعی کنی با او دوست باشی باید بگویم با آتش بازی میکنی. اگر چه اینکه هنوز عاشقش باشی کاملا طبیعیست اما اینکه با او دوست بمانی در حالیکه رابطه را تمام کرده‌اید و تو هنوز عاشقش باشی خیلی سخت و خطرناک است.
2. زاپاس نگهش داشتی
آیا در یک رابطه جدید هستی اما رابطهات با شریک عاطفی سابقت را حفظ کردی تا بیینی رابطه جدید چطور پیش می‌رود؟ خب این جوانمردانه نیست چه در مورد شریک عاطفی کنونی چه شریک عاطفی سابقت. خودت را جای آنها تصور کن.
اگر هنوز به شریک عاطفی سابقت به عنوان یک انتخاب بالقوه فکر میکنی، نمیتوانی آنطور که باید تلاش و عشق و احساسکافی در رابطه جدید بگذاری و رابطه شکست خواهد خورد.
3. فقط برای داشتن رابطه جنسی با او هستی
4. وسواس چک کردن او را داری
5. احساس میکنی که ترمزت را کشیده
اگر بهم زدید پس تو تنهایی. اگر تنهایی پس برای قرار گذاشتن با افراد جدید، ایجاد ارتباط با دیگران و یا سرقرار رفتن نباید احساس کنی که چیزی مانع تو می‌شود.
قطعا این همیشگی نیست اما اگر دوست بودن با شریک عاطفی سابق که هنوز به او احساسی داری باعث می‌شود که مردد شوی و نتوانی رو به جلو بروی پس نباید با او دوست بمانی.
دنیا فقط قرار عاشقانه گذاشتن نیست اما همیشه تنها بودن و جدا بودن از دیگران هم نیست. این می‌تواند کاملا جلوی تو را برای پیدا کردن یک عشق جدید برای زندگیت و یا حتی یک رابطه برای تفریح را بگیرد.
رابطه شما با شریک عاطفی سابق سالم است اگر:
1. مرزهای کاملا مشخصی دارید.
باید مرزهای مشخصی برای دوستی بعد از جدایی بگذارید و بدانید این مرزها یک طرفه نیست. باید یک مکالمه کاملا واضح داشته باشید و دو طرف، مرزها را کاملا بدون تعارف و واضح بیان کنند و تصمیمی بگیرند که به مرزهای یکدیگر احترام بگذارند.
مثلا شاید تصمیم بگیرید که به هیچ وجه در مورد رابطه عاطفی جدید یکدیگر سوال نپرسید. بهترین راه برای این شرط نادیده گرفتن است یا مرزهای فیزیکی بگذارید مثلا تصمیم بگیرید که با هم بیرون نروید و فقط از طریق تلفن با هم در ارتباط باشید.
2. قبل از رابطه هم با هم دوست بودید.
گاهی دوست بودن قبل از داشتن رابطه عاطفی عاشقانه می‌تواند کمک کند که بعد از برهم خوردن رابطه، دوستیِ سالمی داشته باشید چون شما قبلا یک بار در این شرایط بودید و میدانید یک رابطه مناسب و غیررمانتیک داشتن چگونه بوده یا شاید حتی به این نتیجه برسید که دوستی ساده بیشتر و بیشتر به درد شما میخورد تا داشتن رابطه عاطفی.
3. گذشته را در گذشته نگه می دارید.
اگر میتوانی با شریک عاطفی سابقت دوست باشی و گذشته را هم نزنید، خیلی خوب است. اینکه بتوانید روی رابطه فعلی تمرکز کنید و به گذشته برنگردید می‌تواند باعث شود که یک رابطه سالم داشته باشید. شما که نمی‌خواهید مدام زخم‌های گذشته سر باز کند، میخواهید؟
4. تصمیم می‌گیری که به هیچ وجه رابطه عاطفی نداشته باشی.
برای بعضی‌ها سالم‌ترین رابطه عاطفی نداشتن رابطه عاطفی است. گاهی اوقات، کلا برهم زدن و قطع کردن رابطه بهترین چیز برای سلامت روان و رو به جلو رفتن است. این می‌تواند از کمترین درجه یعنی صحبت نکردن و بیرون نرفتن با شریک عاطفی سابق باشد تا بیشترین درجه یعنی بلاک کردن.
از دل برود هر آنکه دیده برفت اما می‌شود گفت که شما مجبور نیستید برای همیشه از زندگی یکدیگر بیرون بروید. اگر زمانی رسید که احساس کردید برای داشتن یک رابطه دوستانه معمولی با شریک عاطفی سابقت آماده‌ای میتوانی ارتباط را آغاز کنی.
حالا اگر با شریک عاطفی سابقت در رابطه هستی بنشین و خوب فکر کن، با توجه به این مواردی که گفته شد رابطهات سالم است یا نه؟ او چطور؟ آیا رابطه او با تو سالم است؟
حتی میتوانی خیلی رُک با او حرف بزنی.
سلام کاربردی و مفید بود
ممنون از شما و توضیحات قشنگتون
همواره موفق و پایدار باشید
سلام ممنون که نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتید. خوشحالیم مفید بوده🙏🌻